FAQ

"C'est encore un régime restrictif ?" Non. Si tu veux une pizza le samedi, tu la manges. Je t'explique juste comment structurer le reste pour que ça n'annule pas tes efforts. Pas de liste d'aliments interdits.

"Je n'ai jamais fait de sport, je vais tenir ?" C'est POUR les gens qui n'ont jamais fait de sport. Pas de trucs de ouf, pas de coach qui crie. Des exercices simples, efficaces, expliqués clairement.

"J'ai déjà tout essayé, pourquoi ça marcherait ?" Parce que tu as essayé des méthodes faites pour des athlètes ou des influenceurs, pas pour toi. Programme Apollon est conçu pour quelqu'un qui part de zéro, avec une vie normale et qui veut des résultats sans devenir obsédé.

"Ça prend combien de temps par jour ?" tu te fixes le nombres de séances que tu veux selon tes disponibilités.

"Et si je ne perds pas de poids ?" Tu as 30 jours pour tester. Si tu suis la méthode et que ça ne marche pas (spoiler : ça marche), je te rembourse. Sans question.

"C'est quoi la différence avec les autres programmes ?" Pas de motivation toxique. Pas de « lève-toi à 5h du matin ». Pas de restriction débile. Juste la science du corps humain expliquée simplement, avec un plan qui s'adapte à ta vie, pas l'inverse.

"Je peux le faire si je suis végétarien/vegan ?" Oui, le protocole nutritionnel s'adapte. Je donne les grands principes de la nutrition pour quz tu les adapte selon tes besoins

"J'ai des problèmes de santé (diabète, cholestérol, etc.)" Ce programme est basé sur des principes sains, mais consulte ton médecin avant si tu as des conditions médicales. Cela dit, perdre du gras améliore généralement ces problèmes.

"C'est un PDF ou une vidéo ?" C'est des e-book PDF complets . Accessible à vie, lis-les sur ton tel, ta tablette ou imprime-le.

"Je reçois quoi exactement après l'achat ?" Accès immédiat par email. Tu télécharges l'e-book(s). Pas d'attente, pas de livraison. Tu commences dans 5 minutes.